一、引言
在日常生活中，意外和急症时有发生，掌握基本的家庭急救知识对于保障家人安全至关重要。无锡市家庭急救知识推送中心致力于向广大市民普及急救知识，提高大家的自救互救能力。本文将详细介绍家庭急救的基本内容，帮助大家在面对紧急情况时能够冷静应对。
二、常见急症的家庭处理
- 中暑
中暑是夏季常见的急症，主要表现为高热、皮肤干燥、大汗或无汗、口渴、恶心、胸闷、四肢无力等。发现中暑者，应立即将其移至通风阴凉处，解开衣扣，用湿毛巾敷头部和擦拭身体，同时给予含盐分的清凉饮料或淡盐水。若中暑者出现昏迷、抽搐等症状，应立即拨打急救电话。
- 食物中毒
食物中毒通常是由于食用了被细菌、病毒或化学物质污染的食物引起的。中毒者会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。发现食物中毒者，应立即停止食用可疑食物，并催吐（但需注意，对于昏迷、抽搐或吞下有腐蚀性物质的中毒者，不宜催吐）。同时，拨打急救电话，将中毒者送往医院救治。
- 心脏病发作
心脏病发作是危及生命的紧急情况，主要表现为胸痛、呼吸困难、心悸、出汗等症状。发现心脏病发作者，应立即让其平卧，保持安静，松开衣领和裤带，保持呼吸道通畅。若患者意识丧失，应立即进行心肺复苏，并拨打急救电话。
三、心肺复苏技巧
心肺复苏（CPR）是一种紧急救治措施，用于在心脏骤停时维持血液循环和氧气供应。掌握正确的心肺复苏技巧对于挽救生命至关重要。
- 判断意识
发现有人倒地，首先判断其意识是否清醒。可以大声呼唤患者，同时拍打其肩膀。若患者无反应，则立即拨打急救电话。
- 呼叫救援
拨打急救电话时，要冷静地告诉接线员患者的具体情况和所在位置，以便救援人员迅速到达。
- 胸外按压
将患者仰卧在坚硬的平面上，解开衣领和裤带。救援者跪在患者一侧，双手重叠放在患者胸骨下半部（两乳头连线中点），用掌根用力向下按压，每次按压深度至少5厘米，频率为每分钟100-120次。
- 开放气道
将患者头部偏向一侧，清除口腔内的异物和分泌物。然后，用仰头抬颏法或推举下颌法开放气道。
- 人工呼吸
若患者无自主呼吸，救援者应进行口对口人工呼吸。每次吹气量约为500-600毫升，频率为每分钟8-10次。吹气时，要观察患者的胸廓是否起伏。
四、急救箱配备建议
家庭急救箱是应对紧急情况的重要工具。一个完备的急救箱应包含以下物品：
- 消毒纱布、绷带、医用胶布：用于包扎伤口，防止感染。
- 创可贴：适用于小伤口的临时包扎。
- 医用棉签、镊子：用于处理伤口，避免直接用手接触。
- 酒精、碘伏消毒液：用于伤口消毒。
- 止血带：用于大出血时的紧急止血。
- 体温计：用于测量患者体温。
- 剪刀、小镊子：用于剪开衣物或取出异物。
- 急救手册：包含基本的急救知识和操作步骤，方便查阅。
五、提高家庭急救意识
提高家庭急救意识是预防意外和减少伤害的关键。以下是一些建议：
- 家庭成员应共同学习急救知识，掌握基本的急救技能。
- 定期检查急救箱，确保物品齐全且未过期。
- 在家中显眼位置张贴急救电话和紧急联系人信息。
- 对于老人、儿童等易受伤群体，应给予更多的关注和照顾。
- 定期进行家庭急救演练，提高应对紧急情况的能力。
六、结语
无锡市家庭急救知识推送中心致力于向广大市民普及急救知识，提高大家的自救互救能力。通过本文的介绍，希望大家能够掌握基本的家庭急救知识，在紧急情况下能够迅速有效地采取行动，守护您和家人的生命安全。同时，我们也呼吁大家积极参与急救培训和演练活动，共同营造一个安全、和谐的社会环境。
